Incorporar pescado en la dieta de los niños puede ser un desafío, pero con las conservas para niños de alta calidad de Conservas Monte Buciero, es posible preparar platos deliciosos, saludables y muy divertidos. A continuación, te mostramos recetas fáciles que los pequeños adorarán.
🥪 Bocadillos creativos con anchoas del Cantábrico
Producto destacado: Anchoas del Cantábrico Monte Buciero
Ingredientes (2 bocadillos):
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4 rebanadas de pan integral
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4 anchoas Monte Buciero
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1 tomate pequeño
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1 zanahoria pequeña
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2 aceitunas negras
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1 cucharada de queso crema (opcional)
Paso a paso:
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Tuesta ligeramente el pan integral.
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Unta cada rebanada con queso crema.
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Coloca una anchoa sobre cada rebanada.
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Corta el tomate en rodajas finas y ponlo sobre las anchoas.
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Ralla la zanahoria y decora formando “cabello” o detalles divertidos.
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Usa aceitunas para hacer ojos o botones.
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¡Sirve y deja que los niños se diviertan mientras comen!
🥗 Ensaladas temáticas con boquerones
Producto destacado: Boquerones en vinagre Monte Buciero
Ingredientes (2 porciones):
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6 boquerones en vinagre Monte Buciero
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1 taza de lechuga picada
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½ tomate grande cortado en cubos
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½ zanahoria rallada
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1 huevo duro
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Aceite de oliva y vinagre al gusto
Paso a paso:
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Lava y corta la lechuga y el tomate.
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Mezcla todos los ingredientes en un bol grande.
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Corta el huevo duro en rodajas o formas divertidas (estrella, corazón).
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Coloca los boquerones encima y aliña con un chorrito de aceite de oliva.
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Forma figuras divertidas para atraer a los niños.
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¡Sirve inmediatamente y disfruta!
🍕 Mini pizzas con Bonito del Norte
Producto destacado: Bonito del Norte en aceite de oliva Monte Buciero
Ingredientes (4 mini pizzas):
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4 panes pita pequeños
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100 g de Bonito del Norte Monte Buciero
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4 cucharadas de tomate triturado
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50 g de queso rallado
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Aceitunas y pimientos para decorar
Paso a paso:
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Precalienta el horno a 180 °C.
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Unta cada pan pita con tomate triturado.
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Desmenuza el Bonito del Norte y distribúyelo sobre los panes.
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Espolvorea el queso rallado por encima.
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Decora con aceitunas y pimientos formando caritas o formas divertidas.
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Hornea durante 5-7 minutos hasta que el queso se derrita.
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Sirve tibio y listo para comer.
🐠 Brochetas coloridas de pescado
Producto destacado: Boquerones en vinagre Monte Buciero
Ingredientes (4 brochetas):
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8 boquerones en vinagre Monte Buciero
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8 tomates cherry
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8 trozos de queso
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8 trozos de pepino
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Palillos cortos
Paso a paso:
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Lava los tomates cherry y corta el pepino en cubos.
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Ensarta en los palillos los ingredientes alternando colores: boquerón, tomate, queso, pepino.
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Repite hasta completar la brocheta.
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Coloca en un plato y sirve como aperitivo divertido y saludable.
🍛 Croquetas caseras con Bonito del Norte
Producto destacado: Bonito del Norte en aceite de oliva Monte Buciero
Ingredientes (12 croquetas):
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100 g de Bonito del Norte Monte Buciero
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1 cucharada de mantequilla
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1 cucharada de harina
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200 ml de leche
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Sal y pimienta al gusto
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Pan rallado y huevo batido
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Aceite para freír
Paso a paso:
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Derrite la mantequilla en una sartén y añade la harina, mezclando bien.
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Agrega la leche poco a poco hasta obtener una bechamel suave.
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Añade el Bonito del Norte desmenuzado y mezcla. Salpimienta al gusto.
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Deja enfriar la masa.
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Forma pequeñas croquetas, pásalas por huevo batido y pan rallado.
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Fríe en aceite caliente hasta que estén doradas.
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Escurre sobre papel absorbente y sirve tibias.
💡 Consejos para padres
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Presentación atractiva: Usa moldes y colores para hacer los platos más llamativos.
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Involucra a los niños: Déjalos participar en la preparación.
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Variedad: Cambia formas y combinaciones para mantener el interés.
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Productos de calidad: Siempre elige conservas Monte Buciero para garantizar sabor y frescura.
Con estas recetas, las conservas para niños se convierten en una opción nutritiva y divertida que fomentará hábitos saludables desde temprana edad.
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